Blogs - Kies wie je Bent

Blogs

Wil jij met jezelf aan de slag?

Wil jij met jezelf aan de slag?

Wil jij met jezelf aan de slag. Diep van binnen weet je het. Je zou gezonder moeten eten, meer moeten bewegen, mediteren en met jezelf aan de slag gaan. Je verlangt naar rust, tijd voor jezelf en ontspanning. Waarom is het zo moeilijk om een keuze te maken voor jezelf?

Lees meer
Hoe bewust leef jij?

Hoe bewust leef jij?

Heb jij wel eens dat er dingen aan je voorbij gaan? Dat jij je niet bewust bent van wat er gebeurt? Of dat je het lekker vindt om de wereld even te vergeten door uren te Netflixen en een wijntje teveel te drinken?

Lees meer
Hoe stop je met piekeren?

Hoe stop je met piekeren?

Juist in deze tijd is het zo belangrijk jezelf te waarderen om wie je bent en de mening van de ander over jou los te laten. Ik vertel in dit blog hoe je een Rustspiegel opbouwt.

Lees meer