Blog Archieven - Kies wie je Bent
Durf jij iets nieuws te beginnen?

Durf jij iets nieuws te beginnen?

Hoe kun je omgaan met situaties waarin je je niet volledig prettig voelt? Wat kun je doen als je buiten je comfortzone zit? Hoe kun je loskomen van beperkende gedachten, zodat je echt kunt groeien? In mijn dagdromen kan ik alles Ik glij met hoge snelheid in een...
Word je rustig van televisie kijken?

Word je rustig van televisie kijken?

Hoeveel uur televisie kijk je per dag? Ben je meer gaan Netflixen door corona? Wat doet het met je? Wat doet televisie kijken met je? Vind je het prettig om te bingen of te verdwijnen in een goede film? Televisie kijken leidt je aandacht af van je dagelijks...
Overzie je het niet meer? 7 tips

Overzie je het niet meer? 7 tips

Loop je vast? Weet je het even niet meer? Ben je in verwarring? Je loopt vast Soms loop je vast in je leven. Je problemen stapelen zich op. Je overziet het niet meer. Het lukt je niet om helder te denken en je emoties razen door je heen. Je vecht tegen die situatie....
Wanneer ben je goed genoeg?

Wanneer ben je goed genoeg?

Vind jij jezelf niet goed genoeg? Heb je altijd kritiek op jezelf? En wat vind je dan dat er beter moet? Niet goed genoeg Herken je dat? Een stem van binnen die altijd kritiek heeft. Je doet keihard je best en je doet het nooit goed genoeg. Je beoordeelt je acties en...
Wat vertel jij jezelf? 10 tips

Wat vertel jij jezelf? 10 tips

Hoe praat jij tegen jezelf? Ben je kritisch of liefdevol naar jezelf? Heb jij helpende of saboterende gedachten? Praten in jezelf Je praat in jezelf. Je voert hele gesprekken. Soms hardop, maar ook zachtjes en in stilte. Ben jij je bewust van de taal die jij naar...
Ga jij met jezelf aan de slag?

Ga jij met jezelf aan de slag?

Diep van binnen weet je het. Je zou gezonder moeten eten, meer moeten bewegen, mediteren en met jezelf aan de slag gaan. Je hebt misschien al eens hulp gehad van een psycholoog of huisarts.   Je weet het Je bent inmiddels jaren verder en je hebt geen rust in je...