Blogs

Juist in deze tijd is het zo belangrijk jezelf te waarderen om wie je bent en de mening van de ander over jou los te laten. Ik vertel in dit blog hoe je een Rustspiegel opbouwt.

Angt voor corona helpt je niet. Wordt wakker en ga van buiten naar binnen, van onbewust naar bewust en van controle naar overgave.

Ademhalen en denken lijken op elkaar. Het gaat door je heen. Van je adem vastpakken krijg je het benauwd en je denken vastpakken geeft stress en spanning. Ik vertel in dit blog hoe je dit oplost.

Meditatie is een prachtig instrument waarin je je gedachten leert observeren en tot rust komt.

Herken je dat een ander zich bemoeit met wat je aan het doen bent, verandert wat je gedaan hebt of je werk overneemt zonder het te vragen? Het geeft je het gevoel de regie kwijt te raken.

Voel je je leeg en oppervlakkig? Zoek je verbinding? Stap uit je eenzaamheid en kies de verbinding die je nodig hebt zowel met jezelf als met de ander.

Je maakt jezelf gek als je vast zit in de Crazy Eight. Ik geef je tien tips hoe je hier uit kan.

In mijn verhaal deel ik hoe ik mijn worstelingen in mijn leven heb overwonnen.

Walsen anderen over je heen? Vind je het moeilijk om te zeggen wat jij wilt uit angst voor conflict? Of weet je soms gewoon niet wat je wilt? Je wil is als het planten van een zaadje wat omhoogkomt op vruchtbare grond.