Hoe breek je uit je gevangenis? 9 tips

Hoe breek je uit je gevangenis? 9 tips

“Ik flikker mijn krukken van de trap af. Ik kook van woede. Mijn gedachten gaan als een bezetene door mijn hoofd: ‘ik vind het niet normaal, waarom doen ze zo?’ Ik wist het wel. Ze gaan me niet helpen” klaagde een klant tegen me.VerwachtingenHet is voor...
Snel boos? Wacht, denk, voel, laat los

Snel boos? Wacht, denk, voel, laat los

Geduld is op Word jij steeds sneller boos? Kun je steeds minder hebben? Is je geduld op? Het baart je misschien zorgen. Het geeft je een rotgevoel en soms kom je daar de hele dag niet vanaf. Direct reageren Een rotopmerking, afsnijders in het verkeer, mensen die...
Hou jij het uit met jezelf?

Hou jij het uit met jezelf?

Waarom overkomt jou dit nou altijd? Je wilt dit niet. Het is niet eerlijk. Had je het maar anders gedaan, dan was je nu waarschijnlijk gelukkig geweest. Herken je deze gedachten? Je wilt een ander leven Het leven brengt je niet wat jij graag wilt. Als dit soort...
18 Tips voor innerlijke rijkdom

18 Tips voor innerlijke rijkdom

Je herkent het vast dat je wel eens ontevreden bent over jezelf, dat je te streng bent voor jezelf of dat je de neiging hebt om te hard te werken.Ik herken het, want dat voelde ik ook zo. Ik vertelde mezelf vaak dat ik niet goed genoeg was en dat ik faalde. Ik vond...
Kun je kiezen voor een beter leven?

Kun je kiezen voor een beter leven?

Veertig keer werd hij tijdens de boogschietlessen in Japan weggestuurd: ‘No, no, not good, you go back’. In de weken ervoor had hij geleerd een Japanse boog te hanteren. Hij was er klaar voor om op een doel te schieten. Hij tilde zijn boog op, richtte en kreeg te...
Voel je vrij en leef je dromen

Voel je vrij en leef je dromen

Er was eens een zenmeester die liep in het oude Japan op een zandweggetje. Een aantal monniken liepen met hem mee. Uit het niets sprongen er struikrovers uit de bosjes en sloegen de zenmeester met een vuistslag tegen de grond. De zenmeester stond op, veegde het zand...
Hoe stop je met denken?

Hoe stop je met denken?

Een indiaanse jongeman gaat langs bij de medicijnman en verteld hem zijn probleem: “Ik voel mij in de war. Ik begrijp het niet. Soms kom ik bij een wigwam met mensen waar ik van hou. Dan voel ik zoveel liefde en vertrouwen dat het mijn hart verwarmt. Op een ander...
Waarom sta jij niet op de eerste plaats?

Waarom sta jij niet op de eerste plaats?

Ziek? Ben jij ziek? Wat onhandig. Heb je dit weleens meegemaakt? Ben je de grote steun en toeverlaat voor jouw gezin? Heb je het gevoel dat zij het niet zonder jou kunnen? Loopt alles in het honderd als jij er niet bent? Ben je gewend altijd klaar te staan voor de...
Kiezen is weten wat je wilt

Kiezen is weten wat je wilt

Je moet het nu zeggen. Je voelt je adem stokken in je keel, je vingers tintelen en je ogen branden. Je voelt de stoom uit je oren komen. Zeg het. Zeg het nu! Maar wat? Je weet alleen dat je niet wilt wat de ander van je wil. Je bent pislink op jezelf, omdat je het...