Hoe kom je uit je hoofd? 20 tips
Hoe stop je met piekeren en hoe kom je uit je hoofd? Hoe raak je die onrust, spanning in je lichaam en gejaagdheid kwijt? Hoe kun jij jezelf weer tot rust brengen? Ik geef je hieronder 20 tips om uit je hoofd te komen en rust, stilte en diepe kalmte te ervaren. 1. ...
Word je rustig van televisie kijken?
Hoeveel uur televisie kijk je per dag? Kies je hiervoor of overkomt het je? Wat doet het met je? Wat doet televisie kijken met je? Vind je het prettig om te bingen of te verdwijnen in een goede film? Televisie kijken leidt je aandacht af van je dagelijks...
Wanneer ben je goed genoeg?
Vind jij jezelf niet goed genoeg? Heb je altijd kritiek op jezelf? En wat vind je dan dat er beter moet? Niet goed genoeg Herken je dat? Een stem van binnen die altijd kritiek heeft. Je doet keihard je best en je doet het nooit goed genoeg. Je beoordeelt je acties en...
Een handleiding voor je leven én ondernemerschap in 5 hoofdstukken
Ben jij voor jezelf begonnen, omdat je goed bent in je vak en iets hebt door te geven? Heb je een passie voor de mens en zijn ontwikkeling? Heb je onderzocht hoe je het bedrijfsmatig allemaal moet organiseren en loop je over van de ideeën? Dan merk je al vrij snel dat...Kies wie je Bent
7 meditatieve tips om tot rust te komen