Waar lig je wakker van?

door | nov 6, 2019 | 8 reacties

​Volgens de Boeddha heeft de mens maar één probleem en dat is dat hij dénkt tweeëntachtig andere problemen te hebben.

Wat houd je bezig?

Sommige problemen houden je de hele dag bezig. Je denkt er voortdurend aan. Je kunt niet stoppen eraan te denken. Je problemen voelen intens en indringend en je kunt het niet loslaten. Zelfs ’s nachts lig je er wakker van. In welke van de onderstaande tweeëntachtig andere problemen herken jij je?

Tweeëntachtig problemen

  1. Je bent gestrest door je werk.
  2. Je hebt een conflict met een collega.
  3. Je twijfelt over je kwaliteiten.
  4. Je weet zeker dat je gaat falen.
  5. Je vindt je jezelf lelijk.
  6. Anderen zijn beter dan jij.
  7. Je wilt niet zijn wie je bent.
  8. Je verlangt naar een ander leven.
  9. Je bent niet gelukkig in je relatie.
  10. Je maakt je zorgen om je kinderen.
  11. Je durft niet te kiezen voor jezelf.
  12. Je voelt je eenzaam.
  13. Niemand begrijpt je.
  14. Je weet niet wat je wilt.
  15. Je bent angstig.
  16. Je bent boos op jezelf.
  17. Je hebt voortdurend kritiek op jezelf en anderen.
  18. Alles gaat fout in jouw leven.
  19. Je vertrouwt niemand.
  20. Je hebt geldzorgen.
  21. Je maakt je zorgen om je zieke ouders.
  22. De buren maken teveel lawaai.
  23. Je gedraagt je als een klein kind.
  24. Je bent snel geïrriteerd.
  25. Je hebt geen geduld.
  26. Je hebt een hekel aan wachten.
  27. Je vindt het leven moeilijk.
  28. Je huilt elke dag.
  29. Niemand ziet jouw verdriet.
  30. Niemand vraagt hoe het met je gaat.
  31. Je bent eenzaam in je relatie.
  32. Je drinkt meer dan je wil.
  33. Je zit vast in je baan.
  34. Je hebt nooit een moment voor jezelf.
  35. Je kijkt de hele dag op een scherm.
  36. Je voelt geen verbinding met jezelf en anderen.
  37. Je ervaart geen zingeving.
  38. Je bedenkt de hele tijd rampscenario’s.
  39. Je maakt je zorgen over je gezondheid.
  40. Je eet emoties weg.
  41. Je vindt jezelf te dik.
  42. Je hebt last van nachtmerries.
  43. Je durft ’s nachts niet te gaan slapen.
  44. Je wordt ’s nachts gek van het piekeren.
  45. Je bent bang in het donker.
  46. Van sommige mensen word je intens angstig.
  47. Je hyperventileert als het teveel wordt.
  48. Je durft niet in de spiegel te kijken.
  49. Je verafschuwt wie je bent.
  50. Je voelt je vies.
  51. Je waardeert jezelf niet.
  52. Je bent jaloers op mensen die alles hebben.
  53. Je wilt een ander huis en een grotere auto.
  54. Je kan je hypotheek niet betalen.
  55. Je gokt veel op internet.
  56. Je loopt met een geheim rond dat niemand weet.
  57. Je bent onaardig in de omgang met anderen.
  58. Je laat over je heen lopen.
  59. Mensen gebruiken je.
  60. Je zegt nooit nee.
  61. Je gaat feestjes uit de weg.
  62. Problemen los je op door er gewoon niet meer over te praten.
  63. Je hebt een masker op.
  64. Niemand weet wie je echt bent.
  65. Je schaamt je voor je wie bent.
  66. Je vindt dat je niet leeft.
  67. Je kan veel meer, maar het komt er niet uit.
  68. Je voelt je dagelijks geblokkeerd.
  69. Je hebt vaak hoofdpijn, nekklachten, buikpijn en rugpijn.
  70. Je hapt regelmatig naar lucht.
  71. De antidepressiva werken niet.
  72. Zonder pillen slapen lukt niet.
  73. Je wordt nooit boos.
  74. Je geeft nooit je mening.
  75. Je trekt je terug.
  76. Je mist liefde.
  77. Je voelt geen genegenheid.
  78. Je ziet het licht aan het einde van de tunnel niet.
  79. Je denk vaak aan de dood.
  80. Je maakt je zorgen over de wereld, het milieu en het klimaat.
  81. Je bent niet tevreden over jezelf.
  82. Je vindt jezelf een aansteller.

Je wilt gelukkig zijn

Zorgen en problemen horen bij het leven. Je wilt ze alleen niet omdat moeilijkheden pijn doen en ze je leven overhoop gooien. Je wilt gelukkig zijn. Wie niet?

Perfect plaatje

Je hebt een perfect plaatje van hoe jouw geluk eruit moet ziet. Voor de één is dat een huis, voor de ander een auto, een topbaan of gezonde kinderen. Het probleem blijft, dat als dit niet uitkomt, je hieronder lijdt.

Lijden

Dit lijden bestaat uit twijfel, nachten piekeren, je rot voelen, vinden dat je gefaald hebt en geen zingeving ervaren in je leven. Je leeft in een werkelijkheid waarin je je niet gelukkig voelt. Je voelt je niet gelukkig omdat je je werkelijkheid niet accepteert. Je wilt dat het anders is. Daarnaast ben je afgescheiden van wie je echt bent.

Wie je echt bent

De mens is van nature gelukkig en leeft in vreugde en compassie. Dit is de essentie van wie je echt bent. Als je dit gevoel niet kent, ervaar je ongeluk in je moeilijkheden en dat je tekortkomt in je leven. Ongeluk, twijfel, tekortkomen en jezelf niet goed genoeg vinden zijn een recept voor lijden en nachten lang piekeren.

Oplossing van het lijden

De Boeddha onderwijst één oplossing. Het lijden is op te lossen door de werkelijkheid te zien zoals die is. Het vraagt anders kijken. Je moeilijkheden leren zien als kansen, als mogelijkheden om je bewustzijn te vergroten, om zaken over jezelf te leren zoals je het nog nooit bekeken hebt.

Je problemen zijn dan niet meteen opgelost. Je ziet ze alleen anders, waardoor het piekeren stopt, acceptatie ontstaat, liefde gaat stromen en je problemen zich oplossen op een manier die je niet voor mogelijk had gehouden. Ineens gaat het leven vóór je werken in plaats van tegen je.

Gratis Kaishi Meditatie Webinar

16 maart 13:00 + 19 maart 19:30

Voel jij je onrustig? Ben je onzeker en snel geïrriteerd? Lukt het je niet om te ontspannen? Vecht jij tegen jezelf?

Je piekert nachtenlang en je slaapt slecht. Je zit erin vast en je kunt er niet uit. In dit gratis webinar deel ik wat jij nodig hebt om te ontspannen en je gedachten tot rust te krijgen.

Ik leer je:

  • dat het ook voor jou mogelijk is om rust in je leven te krijgen.
  • hoe je stopt met nachtelijk gepieker.
  • hoe je energie krijgt van regelmatige meditatie.

Ik heb jaren geleden de keuze gemaakt voor meditatie en zo heb ik mijn rust gevonden. Ik weet dus dat het kan. En ik weet precies welke stappen jij nodig hebt om daar te komen.

Wil jij ook leren hoe je je rust vindt?

Ervaar het zelf tijdens zelf tijdens dit bijzondere webinar. Meld je via onderstaande knop direct aan. Ik heb beperkt plek.

Uiteraard behandel ik jouw persoonlijke gegevens vertrouwelijk.
Ik verwijs je hiervoor naar de Privacy Verklaring.

8 Reacties

  1. Marieke

    Een mens heeft slechts 2 problemen: Hij wil wat hij niet heeft. En hij wil niet wat hij heeft 😉 Bedankt voor je mooie blog!

    Antwoord
    • Kit de Haan

      Ja dat denk ik ook Marieke. De kern is dat hij zijn werkelijkheid niet accepteert zoals hij is en hieronder lijdt.

      Liefs Kit

      Antwoord
    • Kit de Haan

      Ja, dat klopt Marielle 🙂

      Antwoord
  2. Marie-José

    Denken in mogelijkheden ipv in moeilijkheden
    Slechts één letter verschil maakt een wereld van verschil 🍀

    Antwoord
    • Kit de Haan

      Ja mooi Marie Jose! Inderdaad één letter maar. Zo simpel en zo dichtbij voor een ander leven in mogelijkheden en liefde.

      Liefs Kit

      Antwoord
  3. Veron Goemans

    In welke van de 82 problemen ik mezelf herken vraag je. Hoe meer ik er las, hoe meer ik er om moest lachen eerlijk gezegd.
    Wat we onszelf allemaal niet wijs maken en daar vervolgens last van hebben. Ongelofelijk.

    Denken in mogelijkheden in plaats van moeilijkheden helpt zeker, evenals accepteren van wat er is.

    Antwoord
    • Kit de Haan

      Ja bijzonder he? Als je vast zit in dit soort gedachten en negatief zelfbeeld over jezelf is dat oprecht heel naar. De lijdensdruk kan dan levensgroot zijn. Daarom is bewustzijnsontwikkeling zo belangrijk omdat je er anders door leert kijken. Bedankt voor je reactie Veron. Heel waardevol!

      Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *